Le mie scarpe mi portano lontano...camminando e correndo

Itinerario Slow RP: AVSA - Livek un posto magicamente Fiorito

Non bastano le parole e nemmeno le photo per spiegare questo angolo del paradiso...

Itinerario Slow RP: Monte Mia e Gola di Pradolino

Una Escursione impegnativa ma sopratutto fantastica quella che con partenza da Stupizza nel comune di Pulfero (UD) sale lungo il percorso 745 sul Monte Mia ed attraversa la Gola di Pradolino.

Itinerario Slow RP: Chiesetta di San Canziano a Mezzana di San Pietro al Natisone (UD)

Incantevole disse la Ile quando la vide: "Un Incanto"

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Ma vediamo lungo il percorso cosa abbiamo osservato, fotografato e cosa ci ha emozionato:

 Vista panoramica la Valle del Natisone zone nel comune di San Pietro al Natisone (UD)

L’ultimo tratto è una continua esplosione di emozioni con un susseguirsi di scatti fotografici, tra le rocce, i fiori, il muschio verde vivo, chiaro ed intenso che avvolge la base dei tronchi, verso nord il Monte Matajur con un semplice zoom te lo trovi davanti al naso, ad ovest sul versante del Monte Craguenza si scorge la Grotta d’Antro e leggermente sulla destra  il Castagno monumentale secolare di Pegliano, a sud invece unica ed originale la Valle del Natisone ed in lontananza brilla intensamente il mare il Mar Mediterraneo, e finalmente ad est davanti a noi, lei, la storia, tanta storia, anni di storia, lei “un incanto” arroccata, forte, irresistibile, resistente al tempo e non solo, perché secondo me costruita con la forza del cuore della Passione, del sapere, dell’intelligenza, della pazienza che l’ha resa “quasi” indistruttibile, Lei la chiesetta di San Canziano che, pur essendo diroccata, è veramente piena di fascino.

Davanti alla chiesetta incastonata nella roccia la scatola in latta con il libro del Cai che raccoglie un ampio elenco di poesie, di testimonianze, appunti stesi a caldo in forma di diario da chi ci ha preceduto. Uno short video sarà il ricordo impresso che ci porteremo con noi lungo la discesa in verticale verso il nord. Abbiamo quindi optato per completare il percorso ad anello girando al primo bivo verso dx seguendo il sentiero Cai 749° immerso nel bosco.

Grazie al contributo fattivo degli amici del CAI che oggi abbiamo anche questa poesia...

Itinerario Slow RP: Castagno Secolare a Pegliano di Pulfero (UD)

Maestoso, Monumentale.... il Castagno Secolare 

vicino a Pegliano che con un facile SlowTrek in soli 20 minuti dal Borgo Coceani a Pegliano seguendo la strada prima cementata, poi sterrata ed infine la mulattiera si nota subito per la sua altezza monumentale di 24 mt. circa ed un fusto con una circonferenza di 9 mt. Età stimata circa 300 anni.

Itinerario Slow RP: Cascata del Kot a San Leonardo (UD) - Valli del Natisone

Fantastica la cascata del Kot nel comune di San Leonardo che con un FaCiLe SlowTrek in soli 20 minuti seguendo il rio Patok si nota subito per la sua altezza di circa 12 metri, alimentata dall'affluente il torrente Pod Tamoran. Short Video by Romano Paludgnach 2015

Sono due i torrenti: Pod Starmelico ed il Par Senike che, unendosi, formano il rio Potok. 
Nelle vicinanze della confluenza, si trovano le due belle cascate chiamate Melinski Kot:
La prima alta circa 12 metri...

La seconda cascata...

Crocus lungo il Percorso che porta alla Cascata del Kot

Tra le due cascate si scorge anche una grotta, .....chiamata Star Čedad, tradotto Vecchia Cividale, che, con il suo percorso fino ad ora esplorato di 1200 metri, è la seconda in lunghezza tra le numerose cavità presenti nelle Valli del Natisone.
Dicono.... si bisbiglia... narrano... che una vecchia leggenda ci racconta che la città di Cividale del Friuli, la città Longobarda in cui vivo, era anticamente ubicata nelle prossimità della caverna, fino a quando una violenta fuoruscita d'acqua dalla risorgiva l'ha sospinta nell'attuale posizione.
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Lungo il nostro Percorso io e Ile (Ilenia)
abbiamo OSSERVATO:

 Primule...

Ecco il mio Articolo su Tremila Sport+ Magazine a Pag.38 e 39
Leggi con issuu su TremilaSport+ Magazine n.06_25-03-2015

Itinerario Slow RP: Monte Matajur con Tramonto - Un Attimo!!!

Un Attimo per fermarsi,

un Attimo per emozionarsi,

un Attimo per guardare,

un Attimo per un Tramonto,

un Attimo per osservare,

un Attimo per scattare una photo,

un Attimo per fissare per sempre.

by @ Romano Paludgnach 2015

Tramonto vista dal Monte Matajur

Itinerario Slow RP: Tour SlowTrek Tre Rifugi

1' Rifugio Edoardo Tolazzi mt. 1.370 s.l.m. si trova nel comune di Forni Avoltri (UD) sulle pendici del monte Coglians mt. 2.780 s.l.m.
SlowTrekking Partenza per il Passo Volaia
Rifugio Edoardo Tolazzi mt. 1.370 s.l.m. 
si trova nel comune di Forni Avoltri (UD) sulle pendici del monte Comeglians
RPIR © Romano Paludgnach 2014

2' Rifugio Lambertenghi-Romanin mt. 1.970 s.l.m. a pochi metri dal confine con l'Austria (Carinzia).

3' Rifugio austriaco Eduard Pichl Hutte mt.1.959 vicino al lago Volaia (in tedesco Wolayer See) è un lago alpino che si trova ad una quota di 1951 metri sul livello del mare ed occupa una superficie di 3,8 ettari nella Lesachtal (Carinzia).

Itinerario Slow RP: Lago di Como

Lago di Como
RPIR @ Romano Paludgnach 2013

Itinerario Slow RP: Tre Cime Lavaredo 2012

Alte Vie
Anello Tre Cime Lavaredo, nelle Dolomiti di Sesto.
Punti di appoggio: Rifugi Auronzo (2320m), Lavaredo (2344m) e Locatelli (2405m).
Sono considerate tra le meraviglie naturali più note nel mondo dell'alpinismo.
Cime: Piccolissima, Cima Piccola di Lavaredo, Cima Grande di Lavaredo, Cima Ovest di Lavaredo, Punta di Frida, Torre minor.
RPIR @ Romano Paludgnach 2012
(Photo by Ilenia Rossi)